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《体育与健康》课程标准 (试行)
2011-09-11 10:09  

一、前言

1、课程性质

《体育与健康》课程是以身体练习为主要手段,有机整合体育与健康两门学科中相关的内容、方法、原理。以发展学生体能,增进学生身心健康为主要目标的综合类课程,是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。

2、设计思路

改变过去按运动项目划分课程内容和安排教学时数的办法,重新构建了体育与健康课程的内容体系,拓宽了课程的学习范围,将学习内容划分为五个学习情景:身体发展、运动参与、运动技能、心理健康和社会适应。注重学生体育意识、兴趣、能力及情感体验的培养。体现了体育教育从“应试教育”转向“素质教育”,从传统的“竞技体育”走向“快乐体育”“终身体育”的发展。

3、典型任务

通过五个学习情景的学习,培养学生的手指灵敏性、反应速度、爆发力、动作准确性耐力、适应能力、抗挫折能力及形体。

典型工作任务表

工作任务

任务分解

1、身体发展

⑴形成正确的身体姿势(“指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区别。”→“在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势。” →“在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。”)

⑵具有关注身体和健康的意识(“要求学生关注自已的身体特征和身体变化”→“让学生了解青春期的有关卫生知识.” →“使学生理解体育锻炼对身体形态机能的影响。” →“使学生理解身体健康在学习、生活中的意义和作用。” →“使学生理解我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法的不同。”)

⑶懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响(“知道参加体育活动应该补充适当的营养素。”→“初步学会选择有利于健康的营养食品。” →“形成良好的生活方式。” →“懂得环境对健康的影响和运动对环境卫生的要求”)

2、运动参与

⑴具有积极参与体育活动的态度和行为(“对体育课表现出学习兴趣”→“乐于学习和展示简单运动动作。” →“主动参与运动动作的学习。” →“积极参与体育活动。” →“养成良好的体育锻炼习惯。” →“说服和带动他人进行体育活动。”)

⑵用科学的方法参与体育活动(“合理安排锻炼时间,掌握测量运动负荷的常用方法”→“根据科学锻炼原理制订并实施个人锻炼计划;学会评价体育锻炼效果的主要方法。” →“主说服和带动他人进行体育活动;知道如何制订运动处方。”)

3、运动技能

⑴适应性运动技能(反应跑、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等。)

⑵休闲性体育技能(体育游戏、交谊舞、健美操、形体锻炼、体育舞蹈、桥牌、棋类等。)

⑶保健性体育技能(头颈运动、晨操、工间操、桌椅健身操、眼睛保健操、徒手伸展体操、按摩腿腰肌肉、加强闲置部位肌肉力量活动。)

4、心理健康

⑴了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系(“体验体育活动中的心理感受”→“体验身体健康状况变化时心理感受。” →“了解心理健康对身体健康的意义。” →“自觉通过体育活动改善心理状况。” →“了自觉运用所学知识技能促身心协调发展。”)

⑵正确理解体育活动与自尊、自信的关系(“在体育活动中具有展示自我的愿望和行为”→“正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题。” →“通过体育活动树立自尊和自信。” →“努力在体育活动中获得成功感。” →“表现出积极的生活态度。”)

⑶学会通过体育活动等方法调控情绪(“观察并说出同伴在体育活动中的表现”→“知道通过体育活动等方法调节情绪。” →“学会其他调节情绪的方法。” →“在体育活动中表现出调控情绪的意愿与行为。” →“自觉运用适宜的方法调控自己的情绪。”)

5、社会适应

⑴建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德(“在体育活动中尊重他人。”→“在体育活动中表现出合作精神。” →“在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。” →“理解不同运动角色的任务,识别体育中的道德行为。” →“表现出良好的体育道德和合作精神。→“关心社会的体育和健康问题。”)

⑵学会获取现代社会中体育与健康知识的方法(“了解体育与健康资源。”→“简单评价媒体的体育与健康信息。” →“具有通过互联网获取体育与健康 知识的能力。” →“选择和利用互联网资源为体育实践服务。”)

二、课程目标

1、知识目标:掌握有关健康的知识、体育运动基础知识及运动价值知识等。结合体育教学实践使学生掌握一些科学锻炼的理论和方法,以提高学生科学锻炼水平。

2、能力目标:基本掌握多种运动技能,并在此基础上形成自已的兴趣和爱好,较好的掌握1~2项运动技能,为终身体育打下良好基础。

3、素质目标:结合运动实践使学生形成良好的体育道德、合作精神及竞争意识,增强他们的社会责任感。

三、课程内容与要求

序号

项目(模块)名称

项目描述

教、学知识与内容

完成目标

参考

学时

1

身体发展

增进身体健康

⑴形成正确的身体姿势

⑵具有关注身体和健康的意识

⑶懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响

掌握有关身体健康的知识和科学健身方法,提高自我保健意识;坚持锻炼,增强体能,促进身体健康;养成健康的生活方式。

2

2

运动参与

培养积极的态度

⑴具有积极参与体育活动的态度和行为

⑵用科学的方法参与体育活动

运动参与能帮助学生树立积极参与体育活动的态度和行为,同时掌握正确的锻炼方法

2

3

运动技能

获得体育与健康知识和技能

⑴适应性运动技能

⑵休闲性体育技能

⑶保健性体育技能

掌握体育与健康的基本知识和运动技能,学会学习体育的基本方法,并在此基础上形成自已的兴趣和爱好,形成终身锻炼的意识和习惯。

44

4

心理健康

提高心理健康水平

⑴了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系

⑵正确理解体育活动与自尊、自信的关系

⑶学会通过体育活动等方法调控情绪

通过体育活动,促进身心健康发展

4

5

社会适应

增强社会适应能力

⑴建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德

⑵学会获取现代社会中体育与健康知识的方法

建立起对自我、群体和社会的责任感;形成现代社会所必需的合作与竞争意识,学会尊重和关心他人,培养良好的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神学会获取现代社会中体育与健康知识的方法

4

合计

56

四、教学方法与手段应用

采用借助于多媒体技术,应用简化教学法、游戏教学法、情感教学法及交互式教学法等方法,调动了学生的积极性,提高了教学效果。

五、考核方法与成绩评定标准

考核方法:考查

成绩评定标准

序号

项目(模块)名称

所占比例

备 注

1

身体发展

10%

综合评定:90-100分---优秀;80-90分---良;60-80分—合格;60分以下---不合格

2

运动参与

10%

3

运动技能

50%

4

心理健康

20%

5

社会适应

10%

合计

100%

六、教材要求

高职高专规划教材

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